Информационный час “В гармонии с собой”

В Ефремкинском СДК прошел информационный час “В гармонии с собой”. В ходе мероприятия ребята узнали 10 простых шагов, которые при методичном применении помогут достичь душевной гармонии с собой. Проделали комплекс упражнений для расслабления и выхода энергии и плохим чувствам, охватившим человека. Ребята пообещали с сегодняшнего дня продумать и составить свой правильный режим дня, такой, который не будет вредить здоровью, а лишь сбережёт и укрепит его и поможет оставаться бодрыми здоровыми и красивыми.